أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات زاوية الشيخ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات زاوية الشيخ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

+8
messi10
hajar
simo
iiyama
nidal
9amarlil
marisara
omayma
12 مشترك

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    omayma
    omayma
    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : zawiya
    الوظيفة : tlmida nch2lah sa7afiya hhhhh
    الهواية : chat et safar et shoping et ......
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 0e27fb10
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 3_mosh10
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 09/04/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف omayma الأربعاء سبتمبر 24, 2008 8:35 am

    عشر عادات تدمر الدماغ




    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    1) عدم تناول وجبة الإفطار


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 0003a


    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
    عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل.
    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Whatueat


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



    3) التدخين
    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Smoking


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Candy
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
    الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Cough_clipart


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ





    6) الأرق ( قلة النوم)


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Panorama40pn2


    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



    7) تغطية الرأس أثناء النوم


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo C492cbd1d2


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    Cool القيام بأعمال أثناء المرض



    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Hmmm


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




    10) ندرة الحديث مع الآخرين


    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Char_phone_talk



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    tahiyati omayma fola
    marisara
    marisara
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى
    عدد الرسائل : 2902
    العمر : 31
    البلد أو المدينة : زاوية الشيخ
    الوظيفة : تلميذة
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 20112666ea3
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 3H5
    تاريخ التسجيل : 11/05/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف marisara الأربعاء سبتمبر 24, 2008 4:26 pm

    شكرا على الموضوع المميز
    9amarlil
    9amarlil
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد


    انثى
    عدد الرسائل : 283
    العمر : 36
    البلد أو المدينة : maroc
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Tmqn3
    تاريخ التسجيل : 26/09/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف 9amarlil الجمعة سبتمبر 26, 2008 8:45 am

    thank u my sister
    nidal
    nidal
    عضو
    عضو


    انثى
    عدد الرسائل : 50
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : zawiat
    الوظيفة : taliba
    الهواية : chat
    تاريخ التسجيل : 06/09/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف nidal الأحد أكتوبر 05, 2008 5:55 am

    merciiiiiiiiii
    iiyama
    iiyama
    مشرفة
    مشرفة


    انثى
    عدد الرسائل : 1437
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : zaouia
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 110
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2810
    تاريخ التسجيل : 22/03/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف iiyama السبت أكتوبر 18, 2008 3:04 pm

    الزهايمر wach marad hada 3omri sma3t bih
    machkoura aimi fi ntidar ljadid
    simo
    simo
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام


    ذكر
    عدد الرسائل : 3865
    العمر : 35
    البلد أو المدينة : زاوية الشيخ
    الهواية : musculation,chat and swim
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 47426732hu6
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Wsam3
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 30/04/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف simo الخميس أكتوبر 23, 2008 6:18 pm

    لزهايمر هو مرض يصيب المخ و يتطور ليفقد الإنسان
    ذاكرته و قدرته علي التركيز و التعلم. و قد يتطور الزهايمر ليحدث تغييرات
    في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية أو قد يصاب الهلوسة أو حالات من حالات
    الجنون المؤقت. و لا يوجد حتي الآن علاج لهذا المرض الخطير الا أن الأبحاث
    في هذا المجال تتقدم من عام لآخر. كم أثبتت الأبحاث أن العناية بالمريض و
    الوقوف بجانبه تؤدي إلي أفضل النتائج مع الأدوية المتاحة.

    يعتبر مرض خرف الشيخوخة – الزهايمر(الزاهيمر)، والذي قضى على الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريغان
    - من أكثر الأمراض شيوعا ، وإثارة للقلق مع تقدم الناس في السن ، خاصة في
    غياب أي عقار شافٍ للقضاء عليه ، والسيطرة على عملية التدمير التي يسببها
    للذاكرة. هذا وتقدر جمعية (الزهايمر الأمريكية) ، أن هناك قرابة أربعة
    ملايين أمريكي مصاب بالمرض، مع احتمال تصاعد العدد، كما تتوقع هذه الجمعية
    ، أن يصل العدد إلى 14 مليون مصاب في أمريكا في منتصف القرن الحالي، في
    حال لم يتم إيجاد علاج له، وذلك حسبما نقلت وكالة الأسوشيتد برس.

    وفي السنوات الأخيرة ، قامت عقيلة ريجان (نانسي) ، بجهود حثيثة لجمع
    تبرعات لدعم الأبحاث العلمية ؛ بهدف تحقيق فتح علمي وطبي يساعد المصابين
    بهذا المرض. هذا ، ولا يعرف العلماء بعد سبب المرض، بالرغم من اعتبار
    التقدم بالسن أحد العوامل الرئيسية المؤدية له. كما أن المرض يتضاعف كل
    خمس سنوات بين الأفراد الذين تعدوا سن الـ 65 ، فيما نجد نصف الذين تعدوا
    سن الـ 85 سنة مصابين به. ويبدأ الزاهايمر بإصابة المريض بفقدان غامض
    للذاكرة ، ويتطور سريعا، ويفقد المصابون بالزهايمر القدرة على التعرف على
    الأماكن ، أو من يحبونهم ، ولا يستطيعون الاهتمام بأنفسهم.

    كما أن المرض يستمر بين ثمانية إلى عشر سنوات، بالرغم من أن بعض
    المصابين به ، قد يموتون في مرحلة مبكرة ، أو قد يعيشون لفترة 20 عاما.
    ويمكن للعلاج أن يساعد على إبطاء تطور الزهايمر ، ولكن لا يمكن الشفاء من
    المرض ، الذي سمي باسم العالم الألماني الذي اكتشفه عام 1906.
    ويُكتشف المرض بوجود رقع plaques ، وكتل tangles حول وداخل خلايا المخ.
    وتتكون الرقع من نوع من البروتين الموجود بالمخ ، بينما تتكون الكتل داخل
    الخلايا العصبية بفعل تشوه يصيب بروتينا آخر، وذلك بحسب ما أفادت وكالة
    رويترز. وبموت الخلايا العصبية ، يتقلص المخ ، ويفقد مظهره المتجعد.
    hajar
    hajar
    عضو فضي
    عضو فضي


    انثى
    عدد الرسائل : 2310
    العمر : 33
    البلد أو المدينة : marrakech
    الهواية : la dance et bricolage d'artisanat
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 66091563hf9
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 54wsam
    تاريخ التسجيل : 23/03/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف hajar الأحد أكتوبر 26, 2008 10:53 am

    * , * ' ,
    *. مشكووور .*
    *. .*
    *, ,*
    *
    , ' * , * ' ,
    *. علــــــــى .*
    *. .*
    *, ,*

    , ' * * ' ,
    *. موضوك الرائع
    .*
    *. .*
    *
    *
    omayma
    omayma
    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : zawiya
    الوظيفة : tlmida nch2lah sa7afiya hhhhh
    الهواية : chat et safar et shoping et ......
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 0e27fb10
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 3_mosh10
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 09/04/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف omayma الأحد أكتوبر 26, 2008 1:59 pm

    machkor simo machkoriiiiiiiiiiiiiiiin kolkom tantmana mawadi3i t3jabkom aimi fola


    عدل سابقا من قبل aimi fola في الأحد أكتوبر 26, 2008 2:11 pm عدل 1 مرات
    messi10
    messi10
    مراقب
    مراقب


    ذكر
    عدد الرسائل : 1577
    العمر : 34
    البلد أو المدينة : maroc
    الهواية : كرة القدم
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Tamauz
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2210
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 05/08/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف messi10 الأحد أكتوبر 26, 2008 2:05 pm

    مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر على الموضوع Arrow
    snice
    snice
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد


    ذكر
    عدد الرسائل : 246
    العمر : 34
    البلد أو المدينة : zaouiat echekh city
    تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف snice الأحد مايو 17, 2009 6:59 pm

    Chokran doctora
    snice
    snice
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد


    ذكر
    عدد الرسائل : 246
    العمر : 34
    البلد أو المدينة : zaouiat echekh city
    تاريخ التسجيل : 03/02/2009

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف snice الأحد مايو 17, 2009 7:01 pm

    Ma3lomat ra2i3a
    omayma
    omayma
    مشرف عام
    مشرف عام


    انثى
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : zawiya
    الوظيفة : tlmida nch2lah sa7afiya hhhhh
    الهواية : chat et safar et shoping et ......
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 0e27fb10
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 3_mosh10
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 09/04/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف omayma الأربعاء مايو 20, 2009 5:12 pm

    i7fadkom ana doktora wa5a adabiya hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ta7iyati
    RaDoInE
    RaDoInE
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام


    ذكر
    عدد الرسائل : 4420
    العمر : 36
    البلد أو المدينة : .ZaOuIaT ChEiKh
    الوظيفة : Etudiant
    الهواية : ChAt + Ping Pon
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Dcsdff10
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Ss6
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 21/03/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف RaDoInE الخميس يونيو 04, 2009 4:46 am

    مشكـــــــــــــــــــــــــــورة على الموضــــــــــــــــــــــــــــــــــــوع
    RaDoInE
    RaDoInE
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام


    ذكر
    عدد الرسائل : 4420
    العمر : 36
    البلد أو المدينة : .ZaOuIaT ChEiKh
    الوظيفة : Etudiant
    الهواية : ChAt + Ping Pon
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Dcsdff10
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Ss6
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 21/03/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف RaDoInE الخميس يونيو 04, 2009 4:47 am

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 560202
    badboy
    badboy
    عضو فعال
    عضو فعال


    ذكر
    عدد الرسائل : 489
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : افغانستان
    تاريخ التسجيل : 17/05/2009

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف badboy الخميس يونيو 04, 2009 5:04 am

    mawdo3 wa3er onchalah kayna prob wa7d 3andi n3ass orassi mghati hhh
    king-love
    king-love
    عضو بارع
    عضو بارع


    ذكر
    عدد الرسائل : 1041
    العمر : 35
    البلد أو المدينة : Casa blanca
    الوظيفة : Etudiant
    وسام 1 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 82115065qq6
    وسام 2 : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 2110
    إحترامك لقوانين المنتدى : oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo 100qi2
    تاريخ التسجيل : 21/03/2008

    oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo Empty رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    مُساهمة من طرف king-love السبت يوليو 11, 2009 11:03 am

    مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر على الموضوع Arrow

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 21, 2024 7:32 pm