أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات زاوية الشيخ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات زاوية الشيخ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

2 مشترك

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

    loubna
    loubna
    مشرفة
    مشرفة


    انثى
    عدد الرسائل : 1367
    العمر : 34
    البلد أو المدينة : zaouiat cheikh
    الوظيفة : طالبة
    الهواية : كرة القدم-الشعر
    وسام 1 : .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. 66091563hf9
    وسام 2 : .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. M9
    تاريخ التسجيل : 02/04/2008

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Empty .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

    مُساهمة من طرف loubna الخميس يوليو 10, 2008 6:22 am

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


    التمرين الأول

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-00442e830a

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-983a4cf21a

    التمرين الثاني

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-aa953bedb0

    التمرين الثالث

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-259af41af8

    التمرين الرابع

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-787046d72f

    التمرين الخامس

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-b51d233b73

    التمرين السادس

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-775f55408f

    التمرين السابع

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Download-2014171893

    تمنياتي لكم بالفائدة
    iiyama
    iiyama
    مشرفة
    مشرفة


    انثى
    عدد الرسائل : 1437
    العمر : 32
    البلد أو المدينة : zaouia
    وسام 1 : .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. 110
    وسام 2 : .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. 2810
    تاريخ التسجيل : 22/03/2008

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. Empty رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

    مُساهمة من طرف iiyama السبت يوليو 19, 2008 8:54 am

    شكرااا لبنى في انتظار الجديد

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 21, 2024 7:55 pm